從痞客邦搬過來之後,因為以前經營的主題過於雜亂,對於SEO會比較不利,因而打算分成三個網站經營。動漫主題的文章、紙牌相關的文章會放在以下這個部落格:貓羽的動漫日誌

程式相關的文章會再搬到這個地方:貓羽的網站技術工房

最後是現在這個網站:貓羽的網站日誌
會以上述二個網站不會放的雜文為主,因為覺得放在巴哈好像還不大夠,所以詩詞與各種以前寫過的自媒體雜文,打算更新後放在這邊。
![[讀書筆記]20分鐘讀完一本書-共鳴讀書法 - 簡要與讀後感](https://pimg.1px.tw/whitecat2/1745667159-1860274737-g.png)
這本書的主題為提升讀書的速度與效率,一開始說明人的專注力大約只有20分鐘,再說明如何用簡單的方式提升讀書的興趣、提升閱讀速度,本書的核心思想除了說明讀書技巧以外,還提到一個很重要的看法,那就是由於書本是作者個人的意見,內容不一定都是讀者需要的內容,因此不需要從目次,或者是從頭一行一行地讀,只要能看個大概掌握大概劇情就行,就能提高閱讀速度。很多人都是從一開始逐一慢慢看書的方式,有可能會因為不懂這本書的題材而中途放棄閱讀,但只要能變改讀書方式,多讀書就能提升自己,甚至是改變自己的人生。
提高專注度 – 一分鐘呼吸法
緩慢呼吸能轉換腦波能量為阿法波,有助於提高專注力。
說明通讀、速讀、泛讀、熟讀的不同 P43~P47
第一遍先快速翻頁看過書本所有的頁面,理解大概內容(速讀)
第二遍跳著讀,尋找自己想知道的資訊(泛讀),如果讀的書夠多,等於不用讀參考書目,就能夠更加快閱讀速度,長久下來就能在很短的時間讀完一本書
共鳴閱讀法 P55、P61、P62
2-1書本是有能量的,人們在讀書的時候會接收到書本的能量,快速翻頁是一種提高熟悉感增加能量的方式
用一分鐘的時間一遍又一遍地快速翻書,實驗證明就是從書本最未尾翻到首頁也有效,只要從頭翻個一二遍就能提高從書本感受到的能量,能有效提高讀書專注度。
2-2畫共鳴圖,把書本當故事來讀,用三幕劇的形式說明書本主題,並說明作者寫作該書的原因
最後是在空白處寫上自己看這本書預定的行動計畫
以後回來看共鳴圖就能快速回想書中內容
讀後感
後半段就只是在講解提高讀書能力能改善人生規畫之類的議題,有空再看就好。
簡單地說就是先翻過幾遍,對於書裡的內容有個概略的認識,再去讀感興趣的部份,如果一來讀書的速度就會有提升,就能在二十分鐘了解該書的概略內容。多翻個幾遍就能對這本書的內容有更清楚的理解。這個方式能還拿來看小說。我覺得有些內容看似很重要,實際上是拿來湊頁數的,所以這理論是真的有道理。
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2024.1.12
相約->依約

google 3D地圖是2022年1月推出的功能,因此就來用這個功能來看看台北大縱走的路線在3D地圖上模擬空拍的畫面:貼在這空間的圖片會糊掉,就只能當參考而已了- –
上面這張圖是二子坪、大屯山、竹子湖
以下這張圖為七星山、冷水坑、擎天崗、風櫃口、
下圖的遠方有個白石湖吊橋,可以看到這距離還真的滿遠的

這張是模擬空拍畫面,從山方往花鐘方向看去的情景
話說我從未經過陽明山前山公園與花鐘,卻有經過大屯山與七星山,會不會有點扯

這邊是從竹子湖、冷水坑、擎天崗到風櫃口,擎天崗到風櫃口也有一段距離,我覺得這段還滿像台北的後花園,有一些很靜謐的景點

再來是 指南宮、貓空、樟山寺、政大後山的3D地圖
其實仔細一看,指南宮的步道起點與政大後山實際距離滿近的,根本就是從山下爬到山上,然後繞一大圈再回到山腳下,其實搭纜車或公車就好了啊。
至於路線五(白石湖吊橋就是路線五的一小部份)和路線六(真的沒啥好介紹)就不特別介紹了,大概就介紹到這邊

簡單介紹台北大縱走路線一,就是從關渡捷運站從山下走上山,但基本上陽明山的登山路線是從清天宮開始的,因此關渡捷運站到清天宮幾乎八成都是平地或是小山丘,這段應該沒人想挑戰第二遍。平地說不定騎腳踏車或ubike也行,不對啊這就不是健行了啊。仔細想想,都到關渡捷運站了不去河邊卻選擇爬山,是不是有點怪。



清天宮後面就是登山路線

從清天宮附近高處往下看是這樣


之後都是登山路線,雖然並沒有特殊的景點,但氣氛就真的滿幽靜的。


最後就是二子坪步道,這條路就難度不高,簡單說明一下

以前和家人去過一次貓空,但就纜車站附近走走而已,這回是從山下走到山上走到政大後山,相當於山下到山上走一大圈再回到山下,走過一遍覺得貓空有很多隱藏景點。確實貓空在台北大概是僅次於大屯、七星山、擎天崗的好景點,怪不得連個小百岳也不是的貓空,居然有建造纜車,但是個人覺得搭公車也許對我而言就足夠了。
首先是指南山山腳,其實如果從政大那邊走過來也是選項,就單純覺得這邊從山腳下走上山特別有氣氛。

一路上風景優美


走到指南宮,附近是有捷運指南宮站的,也可以再往貓空站移動。


從指南宮很下看,這裡應該夜景不錯

附近的纜車

中間有幾個小景點
有個說法,壺穴平台的壺穴的台語發音音似貓空,也就是貓空地名的由來。
礙於時間就沒有一一去逛詳細的景點。


到了貓空站附近,一般就到處走走看看
樟山寺附近,這邊除了有茶可以喝以外,這邊夜景應該也很好

這邊好像是往政大後山的路線

最後就從政大後山,經過政大校園走出大門搭車回家,結束了這趟貓空之旅。
A
第六段從中華科技大學附近的南縱走起點開始,終點在捷運麟光站。
這條路雖然很有趣但沒有挑戰第二次的價值,悆非你平常住附近運動的話例外。
其實大縱走的圖片很清楚,這條路線雖然有叉路但只要善用APP基本上不大會迷路,這邊是入口附近往九五峰的標示。

前半段路大概都長這樣

然後是本路線的重點,九五峰

繼續趕路


有些地方有經過公路,走下山的時候天色滿晚的了,最後走出公園往捷運站的時候天色差不多全暗,就沒附相片了。



這篇是有一段時間前的事情,因此個人也有點忘記是怎麼走的。
這段是從劍潭站經過圓山風景區的牌樓,另一處起點在碧山巖,這段其實滿簡單的,當初比較沒經驗,其實應該從碧山巖走到劍潭站比較好,這條路線風景較普通,美景都要看天氣才有而且都在出口附近,因此這條路線我想我應該不會再挑戰第二次。我印象最深是出口是在碧山巖旁邊就有一條小路直通碧山巖,還有就是碧山巖可以看直接看山下內湖的景色,有機會再貼一篇介紹。
起點:捷運劍潭站


觀景台,視線還不錯,聽說是夜景的熱門景點

劍潭山、老地方觀景台,可以看夜景,就當天天氣太差看不到遠方的景色






這邊是碧山巖附近的山路,個人以為很有氣氛


最後是白石湖吊橋與碧山巖

